ĐỘC TỐ LÀ GÌ?

NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH ĐIỀU TRỊ

 Độc tố hầu như xuất hiện khắp mọi nơi trong đời sống của chúng ta. Và có một điều chắc chắn rằng, độc tố nếu tích tụ lâu ngày trong cơ thể sẽ làm phát sinh bệnh tật. Vậy độc tố là gì, nguyên nhân và cách điều trị ra sao. Hãy cùng Reviv Việt Nam tìm hiểu qua bài viết sau đây.

A. TÌM HIỂU CHUNG VỀ ĐỘC TỐ 

1. Độc tố là gì?

 Là những chất hóa học gây hại cho sức khỏe cơ thể. Chúng tích tụ nhiều khiến cơ thể bị nhiễm độc, làm phát sinh các bệnh tật: đặc biệt là các bệnh mãn tính như ung thư, gút, tiểu đường, tim mạch…

2. Phân loại độc tố Chúng được chia thành hai loại:

- Ngoại độc tố: là những độc tố xâm nhập vào cơ thể chúng ta từ môi trường như: khói xe, khói thuốc, bụi mịn, khói công nghiệp, đồ ăn, thức uống.

- Nội độc tố: những độc tố cơ thể tự sản sinh trong quá trình đồng hóa, điển hình như các gốc tự do có hại, các nội tố độc tố sản sinh ra trong ruột các vi khuẩn phân hủy thức ăn.

3. Độc tố ở đâu trong cơ thể chúng ta?

 Chúng xâm nhập vào cơ thể qua nhiều con đường như (hít thở, qua da, ăn uống…) chúng ngấm vào máu rồi đi vào gan. Và theo như chúng ta đã biết, gan là cơ quan có tác dụng thải độc cơ thể, vì vậy khi chức năng gan được bảo toàn thì sức khoẻ của cơ thể còn được bảo vệ

4. Các nguồn độc tố thường thấy

 Độc tố tồn tại ở 2 dạng là hòa tan trong nước và dạng hòa tan trong dầu (hay còn gọi là chất béo). Trong đó, các độc tố tan trong nước dễ dàng được chuyển hóa và bài tiết qua đường nước tiểu, mồ hôi và đường hô hấp. Ngược lại, độc tố tan trong dầu lại lưu trữ trong các tế bào, mô mỡ là những nơi chúng được bảo vệ từ hệ thống giải độc của cơ thể.

B. CÁCH ĐIỀU TRỊ ĐỘC TỐ

 Độc tố trong cơ thể được ví như một quả bom hẹn giờ, nó chưa thể nguy hiểm ngay nhưng một khi đã tích tụ đến một mức độ nhất định sẽ gây ra bệnh. Sau đây là một số cách bạn có thể áp dụng để loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể:

1. Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh: Các sản phẩm chứa caffein, cồn, chất bảo quản trong thức ăn nhanh và đồ đóng hộp có thể gây tích tụ độc tố trong cơ thể. Bạn hãy hạn chế nạp chúng vào cơ thể mà thay vào đó hãy luôn ăn những thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng lành mạnh như cá, các loại rau cải xanh, các loại hạt…để giúp cơ thể tự sản sinh ra các chất thải độc cho cơ thể.

2. Uống đủ nước: Điều này nghe có vẻ đơn giản nhưng lại có tác dụng lớn trong quá trình điều hoà và loại bỏ độc khỏi cơ thể.

3. Tập luyện thể thao: trong quá trình chơi thể thao, vận động cơ thể sẽ giúp độc tố được bài tiết qua tuyến mồ hôi. Bạn chỉ cần duy trì thói quen đi bộ, chạy bộ hoặc chơi 1 môn thể thao nhẹ khoảng 20-30 phút mỗi ngày là đã có thể giúp cơ thể thải độc một cách dễ dàng.

3.  Sử dụng một số loại thức uống thải độc: Như trà, nước ép trái cây: nhiều chất chống oxy hoá được tìm trong trà xanh, rất tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, các loại trà thảo dược như trà hoa cúc, trà hoa dâm bụt, trà hoa bồ công anh cũng có tác dụng tương tự.

Ngoài ra phương pháp thải độc bằng nước ép cũng có công dụng loại bỏ độc tố tương tự trà. Chỉ với một ly nước ép đủ loại trái cây và rau xanh sẽ cung cấp cho bạn nhiều vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng cơ thể cần. Một số loại rau củ bạn có thể tham khảo khi sử dụng đó là cà rốt, rau chân vịt, táo, cần tây…

Tổng kết Trong cuộc sống ngày càng phát triển kéo theo tình trạng ô nhiễm môi trường càng khủng khiếp như hiện nay, việc thải độc thực sự cần thiết để giúp bạn bảo vệ sức khoẻ của chính mình.

Nếu như bạn đang tìm kiếm một liệu pháp thải độc trên cả mong đợi thì SỨC KHỎE VIỆT hân hạnh giới thiệu đến bạn liệu pháp thải độc thế hệ mới CABIN TÁI SINH. Chúng tôi cam kết sẽ mang lại sự hài lòng và chất lượng dịch vụ tốt nhất giúp chăm sóc sức khỏe cho bạn và người thân của mình một cách toàn diện.